江承给秦殷拿了一瓶水。

秦殷接过这瓶水，并说了一声：“谢谢！”

江承见秦殷这样，内心有点不好受，可是再不好受也没有办法，这是魔鬼训练，既然加入了战队就要接受战队的训练和考核！

没有谁能改变的！

秦殷喝下水，喝了水的秦殷感觉自己活过来！

这种高强度的运动，让秦殷体内流失了非常多的水分和盐份，需要喝水来补充自己的能量！

一段时间过后，三营的战队成员陆陆续续完成五千个俯卧撑！

同样，戴雪儿也完成了五千个俯卧撑，只不过她一直做到晚上。

她是最后一个完成的！

做完最后一个俯卧撑之后，戴雪儿整个人都累趴！

不能动，整个人的身体完全不能动！

除了身体动不了以外，连话都说不出来。

又是被拖车，又是五千个俯卧撑，简直累死。

是个正常人都会累死，何况是戴雪儿这种体质本来就不是很强的人。

随后，戴雪儿被人拉到休息处！

她现在就是一坨死尸！

秦殷在完成大量且高负荷的运动下，秦殷快速调整自己的气息频率，因为人在大量运动下，会快速呼吸，给肺部带来非常严重的压力。

所以秦殷必须要降低自己呼吸的速率！

降低自己呼吸速率的秦殷，脸色从惨败逐渐恢复红润！

这个方法是秦殷在鬼谷之中学会的，通过调整自己的呼吸来促进血液循环。

秦殷非常感激自己在鬼谷的苦学。

在鬼谷所学的知识都在后来的任务执行当中都用到！

书没白读，苦没白吃！

所以秦殷庆幸自己在鬼谷的认真好学！

不过秦殷对待很多事情都是蛮认真的，不仅仅是学习！

在学习上秦殷冷静理智！

除了在学习，她在制定任务并执行任务的时候也非常冷静理智！

作为指挥官，冷静是必备的素养！

秦殷遇事不抱怨只行动！

因为抱怨没有用，只会浪费她宝贵的时间，还不如冷静下来多干点事！

秦殷喝完水之后，便找个地方休息！

高强度训练之后的秦殷，也是有点累，需要休息补充能量！

即使她的意志再坚定，她的身体不是钢铁做的，是肉做的，她是人，必须要休息！

这一休息就是第二天早上，秦殷睁开眼，阳光洒在她的脸上，有丝丝暖意！

好舒服！

她一睁开眼就看到阳光，好幸福！

她微微一笑，很是珍惜当下的幸福时刻！

毕竟幸福是来体验的，也只能体验，想抓有点难！

秦殷深呼吸一口气，又是新的一天！

“集合！”江承开口。

昨天秦殷太累，没有跟江承说一句话。

果然人一旦陷入劳累的状态，真的一句话都说不出来！

秦殷跟随着大部队进行集合。

睡了一觉的秦殷觉得自己精神满满，一扫疲惫！

秦殷站得笔直！

秦殷很高，跟男战队成员的身高不相上下！

要是她扮成男装，没有一个人会把她认成女人！

主要是她的身高摆在那边！

又高又美还带着一丝飒气。