这么慢跑的话，他的体质也会有所增加的，那你也是属于体质的一方面，而且。天磊他当时也是这么训练的呢，不然的话他怎么会能够长时间的学习那个数百斤的重盾。不管怎么说啊，能够举起来那就是非常非常的好了。不要再奢求自己一口吃成一个大胖子。锻炼5天的话，还是会有很大的进步的呢，不然的话你要不就花费500个积分直接进入其他场景进行训练，顺便还可以挖掘。积分和直线就行，不过呀，现在自己身上剩下的积分也不多了。自己还要留着使用呢，就那点积分，用起来流水一样哗哗的，谁还要买各种各样那种保命的道具，你想一想那些保命的道具都挺贵的嘛，一个复活十字架都要800个积分了，不喜欢还有逃跑用的各种各样的都是非常的多，而且一天目前。主打练习画符，所以说啊，这个跨服可不能落下了，大夫可是要消耗大量的精神利益的呢，只有把自己的。精神力也就是智力提升上去，这样子画幅才会比较轻松，成功率也会大大的提升，虽然说有系统的辅助，可是自己也不能偷懒呀，你说对不对？所以说呀，一定要好好的努力才行，别老是想着偷懒。背负着600斤的重物又跑了一个小时，已经有些气喘吁吁了。不过要根据系统的面板，他现在的体力消耗已经达到了70%，系统刷。其实也就是系统给他一个建议，最好能够在一边锻炼的时候一边想办法恢复自己的体力，也就是说能够长续航的战斗。不然的话你想想，那些嗯比如说那些大乘期啊，冻结期的大能，他们都是可以连续战斗，数个月的呢，也就是说这种能够长时间的战斗才是战斗胜利的关键谁能坚持到最后才是可以胜利的呢？那么这时候系统又给出了几个建议方案，第1个是嗑药，但是嗑药的话你又不是要技师，哪来去练单练那么多呢，这个是花费大量成本的，再说了这么个吃法，总会把药吃完的，而且也会产生耐药性那时候增加。体力的药物也就不起什么作用了，那么第2个方法那就是使用技能，使用增加自己耐力的技能，但是这种技能的话，其实说也就是需要消耗蓝，懒也就是我们的智力，释放技能的话需要智力方面的搭配而且每释放一个技能也是要学需要消耗自己的精神力的，精神力疲劳的话，那肯定没办法再释放技能了，这种增强自己耐力的主动技能或者被动技能其实都是有的。所以说呀，除了增加自己耐力的技能之外，系统还是建议可以增强自己的恢复能力，那就更好了，比如说转移疲劳的道具也是可以使用出来的。就好比如那个海贼王里面的熊熊果实啊，把别人的伤痛打出来再转移到别人身上去，不会呀，这种恶魔果实，是的话自己也就变成了旱鸭子网怕水的呢，